che bella mattina!

Stamattina mi sono svegliato presto, dalla tapparella abbassata filtravano dei promettenti raggi di sole. Dopo la colazione, sono uscito fuori per "annusare" l'aria. Sembrava primavera... Avete presente quelle mattine di maggio-giugno? Anche se non l'avevo messo nel conto prima, mi sono subito messo maglietta maniche corte, pantaloncini e scarpette e via!!! Il sole mi aspettava! La temperatura era piacevolissima e l'allenamento è volato via, facilissimo. Ho fatto, solo soletto, un bello scarico senza guardare l'orologio, cercando di farlo il più piano e rilassato possibile. Risultato: dopo il primo chilometro corso a 5.20, già dal secondo sono sceso sotto i 5.00, per chiudere con una media finale di 4.51... Non male no? :)

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