tag:blogger.com,1999:blog-6440202992908040185.post5557602410408605603..comments2024-02-29T07:12:06.640+01:00Comments on La Grande Corsa: 8*1000Mariohttp://www.blogger.com/profile/17371357191865492363noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-6440202992908040185.post-54247731444254456032010-11-04T20:41:36.179+01:002010-11-04T20:41:36.179+01:00P.S. se eviti Reggio...non puoi evitare Pisa!P.S. se eviti Reggio...non puoi evitare Pisa!Filippohttps://www.blogger.com/profile/02951676968489012605noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6440202992908040185.post-12551982152955131922010-11-04T20:17:59.005+01:002010-11-04T20:17:59.005+01:00Oh Mario ma vai fortissimo! Oggi ho fatto 5x1000 t...Oh Mario ma vai fortissimo! Oggi ho fatto 5x1000 tra 3:45-3:55 per la maratona di Torino. Dai Mario andiamoci a Pisa ci saro anch'io. EduardoAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6440202992908040185.post-51906358560614663582010-11-04T19:41:34.754+01:002010-11-04T19:41:34.754+01:00Bravo, hai versato l'8*1000 per una nobile cau...Bravo, hai versato l'8*1000 per una nobile causa :))<br />Ottimo allenamento!Filippohttps://www.blogger.com/profile/02951676968489012605noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6440202992908040185.post-26270580374719833862010-11-04T19:30:44.954+01:002010-11-04T19:30:44.954+01:00@ Giancarlo: magari, metterei la firma ora al temp...@ Giancarlo: magari, metterei la firma ora al tempo che hai detto!Mariohttps://www.blogger.com/profile/17371357191865492363noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6440202992908040185.post-88540196840171338272010-11-04T18:38:49.800+01:002010-11-04T18:38:49.800+01:00IL tuo blog si apre sempre a fatica ...ci hai mess...IL tuo blog si apre sempre a fatica ...ci hai messo troppa roba... leva pure la verifica visiva(a che serve ??)<br />Per le ripetute sui 1000 che hai fatto io così me le sogno ...forse ci riuscivo quando ero al top 7 anni fa.<br />Adesso da bravo ti fai 3 allenamenti da 26-32 e 28 km sempre belli tirati il primo e il terzo a 4.30 e quello centrale a 4.40 ...tutti inframezzati da 2 settimane in cui quando fai le ripetute tieni proprio il freno a mano tirato ...poi a Pisa si va insieme e vedrai che mal che vada fai 3h e 19GIAN CARLOhttps://www.blogger.com/profile/11807600675566991490noreply@blogger.com