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sabato 31 dicembre 2022

2022 il mio anno di corsa.

E così è passato anche il 2022. Rispetto all'anno precedente è stato un anno di rivincita verso il ribasso dell'anno prima. Dopo tre anni di nulla ho corso una maratona. Corsa in un tempo accettabilissimo per me e, soprattutto, senza alcuna sosta! Soddisfattissimo. 
Ho capito che il Mario "runner" non se ne era veramente andato, ma aspettava che la motivazione e la voglia di rimettersi in discussione tornassero a motivare la mia testa!
Ho corso in tutto 2870 km, non male, dai! 
Ho deciso che nel 2023 vorrei correre almeno due maratone. La prima sarà a Roma! Buone Corse e Buon Anno Nuovo.
Peace and Love! 💖💖💖
Mario



lunedì 28 novembre 2022

Firenze Marathon 2022

Sono passati tre anni dalla mia ultima 42, tre anni travagliati da una serie di fattori, il lockdown, la motivazione che è drasticamente crollata per poi ripartire solo nell'ultimo periodo, l'età che avanza inesorabile....

Contro tutto questo, tuttavia, c'è la voglia di rimetterti in discussione. Dentro di te, in un angolino del tuo cuore, senti la fiammella che arde, lievissimamente arde e tu ci credi, non ti arrendi. 

Certo, i tempi andati sono andati. Gli allenamenti, i tanti km, le tabelle infernali e le gare con risultati importanti sono un lontano ricordo. La soddisfazione è quella di averli fatti miei, di essere stato in grado di terminare gare con buoni risultati per un tapascione come me. Ora però voglio godermela, gestire la mia corsa che deve essere solo un piacere, ma non una "corsetta".  E quindi eccomi qui, dopo tre anni, convinto di poter chiudere la mia ennesima maratona.

La gara:

La location ha inciso e non poco nel rendere indimenticabile la giornata. Firenze è bellissima, saremo in 7500 a correre. La città è strapiena di gente che fin dal primo mattino si è assiepata lungo le transenne per fare il tifo. Vi assicuro che ogni applauso, ogni incitamento, ogni sostegno era importante, importantissimo!

Ero abbastanza sicuro di poter gestire un passo corsa di 5:20/km e quindi mi sono subito accodato ai relativi pacers seguendoli e rimanendo dietro di loro, coperto sia dalle folate di vento freddo, sia da colpi di testa che mi avrebbero fatto accelerare il passo. Ed è stato così che i km sono passati, i passi cadenzati, ragionati e commentati dal gruppo si sono susseguiti . Un bel gruppone che si è un po’ sgretolato attorno al 30° km, ma che ha conservato abbastanza runners per chiudere la gara secondo le aspettative.

Per quanto mi riguarda, arrivato al 40° ho avuto anche la forza di allungare e lasciare il gruppo, riuscendo a chiudere in 3h44'01. Dire che soddisfatto è poco. L'ho voluta e l'ho terminata. La mia 29ma maratona è conquistata. (le ultra non le conto).

  La partenza