domenica 29 gennaio 2017

Primo lungo, vecchi amici!

In una sonnacchiosa e freddissima domenica mattina mi sono unito ai miei vecchi amici per un lunghetto di 28 km verso nord. 
Alla fine per me saranno 29 km, chiusi benissimo e con belle sensazioni.
Dopo la sempre molto elaborata partenza, finalmente, abbiamo cominciato a correre...
La situazione la conosco bene, per averla vissuta migliaia di volte: risate, perculate, cazzeggi, sfottò, ma sempre con un bel passo cadenzato, di poco superiore ai 5/km. 
Un bel gruppo compatto rimasto sempre insieme dall'inizio alla fine dell'allenamento. 
Maratona di Milano -61
Grazie ragazzi. 

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