domenica 13 dicembre 2009

domenica ecologica

Questa mattina ci siamo trovati al parco con Enzo. Dopo i 18 km di ieri ero pronto ad affrontare qualsiasi allenamento e, invece, abbiamo fatto "un'uscita ecologica". Con questa definizione si intende un'uscita rilassante e lenta, senza guardare il cronometro.
E così ci siamo fatti 14 km veramente piano: 5.30 di media e con una fc media di 124. Relax

3 commenti:

Anna LA MARATONETA ha detto...

sì, ma che parco???

Giuseppe ha detto...

Basta solo leggere il post e già si sente il relax. Complimenti una seduta da prendere in considerazione. Ciao

Mario ha detto...

@ anna. Il parco è il più grande che abbiamo in città. una pineta, un lago con le papere ed un anello corribile di 900 metri... :)
@ Giuseppe. Si un relax inaspettato e per questo ancora più goduto!