La riviera

Sulla riviera le mie corse sono sempre più solitarie, non vedo lo straccio di un mio amico manco con il binocolo... evidentemente abbiamo orari diversi. Ieri un lento di 13 km fatto a 4.41 al km. Oggi riposo. Domani accompagno Massimo in un medio di 14 km che lui vuole fare a 4.25. Speriamo bene...