lunedì 31 agosto 2009


Rieccomi qui, sono passati 15 giorni circa da quando non scrivo più sul blog. Una settimana passata in alta montagna e una settimana passata a corfù. Dal punto di vista degli allenamenti, la prima settimana è passata liscia e gli impegni, sebbene ostacolati dall'altitudine, sono stati rispettati, nella seconda mi sono sbragato, non ho resistito all'ozio della vacanza, ai piaceri e ai vizi dell'hotel, al crogiolarmi al mare ( e che mare!!!) e quindi la preparazione ne ha risentito un pò. in ogni caso in questo periodo ho comunque corso oltre i 50 km, con un 25 e un 30 km. Rientatto a casa questa mattina, con un'umidità fastidiosissima mi sono riavvicinato all'allenamento serio con un 18 km fatti a 4.42. A presto

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