Stasera, solo, ho corso 10 km con un buon ritmo, sebbene ci fosse stato un caldo bestiale. Sono contento perchè comunque lo affronto con determinazione e, sebbene lo avverta, riesco a mantenere anche un ritmo intenso.
Nello specifico 5 km di corsa lenta e 5 in progressione e domani ripetute!
Alla prossima amici runners!
1 commento:
dura x tutti con questo caldo. ma tra 5 mesi lo rimpiangeremo
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