mercoledì 24 luglio 2013

Bell'allenamento in una serata caldissima

Stasera, solo, ho corso 10 km con un buon ritmo, sebbene ci fosse stato un caldo bestiale. Sono contento perchè comunque lo affronto con determinazione e, sebbene lo avverta, riesco a mantenere anche un ritmo intenso.
Nello specifico 5 km di corsa lenta e 5 in progressione e domani ripetute!


Alla prossima amici runners!


1 commento:

nino ha detto...

dura x tutti con questo caldo. ma tra 5 mesi lo rimpiangeremo