giovedì 19 luglio 2012

le ripetute: i 2000!

Dopo tantissimo tempo, questa sera ho fatto le ripetute, esattamente i 2000! Manco lo ricordo più da quando non mi cimentavo in un pò di velocità... Approfittando di un leggero calo della temperatura ho pensato di velocizzare un pò la mia moscissima tabella. E' stato così che dopo 4,5 km di riscaldamento ho inanellato tre ripetute da 2000 metri ad una discreta velocità, visti questi tempi di magra!!
Good run everybody!!!

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