venerdì 11 maggio 2012

Corsa lenta, un pò meno lenta...

Oggi alle 13.45, con 26 gradi e una giornata praticamente estiva, con tanta gente spaparanzata in spiaggia a crogiolarsi al sole, sono uscito per la mia corsetta lenta. 
Questa volta ho fatto qualche km in più e, sebbene il fiato rimanga abbastanza corto, sono tornato a correre abbondantemente sotto i 5, esattamente a 4.48/km. 
Meno male, questi piccoli segnali sono incoraggianti per me... 
 

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