domenica 2 ottobre 2011

18 Km. Ultimo lavoro prima di Monaco di Baviera

In una bellissima mattinata di sole, io e Antonio abbiamo fatto quello che può essere considerato l'ultimo allenamento impegnativo prima della Maratona di Monaco di domenica prossima. Come stabilito abbiamo chiuso l'allenamento correndo 18 km alla media di 4.47/Km. Allenamento tranquillo e rilassato. Alla partenza, e per qualche km, sono stati con noi anche Faustino e Scianca, per poi prendere il loro passo e proseguire da soli. Ora ci aspetta una settimana di scarico e poi... maratona, arriviamo! PS. Per entrare in clima "Monaco" metto il link del resoconto della gara di un runner che ci è passato prima di noi e dopo la gara, che ve lo dico a fà...

 

1 commento:

Paolo76 ha detto...

Ho partecipato oggi alla dee jay ten e ancora sono sconvolto per quello che e' successo al deposito borse
INCUSTODITO, si perche quello che e' successo ha dell incredibile; gia mi senbrava strano UN SOLO gabbiotto per 5000 sacche della d.j. ten, ho lasciato agli addetti la mia sacca, ma quando sono tornato per recuperarla ho visto una fila enorme(fino li puo essere normale); sono rimasto incredulo quando ho visto che non c'era nessuno dell organizzazione a restituire le sacche e ognungo poteva entrare tranquillamente a cercare in quella bolgia la sua borsa; gente che gridava "di chi e' questa?", intanto la situazione precipitava e la gente innervosita iniziava a spingere chi per uscire e chi per entrare nel gabbiotto,nell agitazione,calpestando tutte le borse, io per fortuna ho trovato la mia essendo di colore rosso, ma non c'era piu il numero attaccato, non so neanche io come sono riuscito ad uscire tra gente che si sentiva male e chi letteralmente furibondo
Faccio infine notare che c'era gente che ancora il giorno prima della gara si iscriveva alla gara dei 10km, questo per dire totale inadeguatezza dell organizzazione, che a prescindere da quante persone si fossero iscritte si era gia deciso di mettere un solo gabbiotto.
Io me ne sono andato tremando e spero che non sia accaduto il peggio.
Questa e' stata la mia prima e ULTIMA DEE JAY RUN!