Munchen Marathon 2011

La cosa è cominciata così, per gioco. Per potermi allenare insieme a Monia e Carmine, che avrebbero corso la Maratona di Berlino, io e Antonio abbiamo deciso di iscriverci alla Maratona di Monaco di Baviera che si sarebbe corsa solo un paio di settimane dopo. 

All'inizio la cosa mi piaceva assai, salvo scoprire che ci saremmo dovuti allenare per tutta l'estate. E che estate! Dire che siamo stati sulla graticola è poco: 220 km corsi in giugno; 200 km in luglio; 315 in agosto; 290 in settembre; 90 in Ottobre. Questa la strada che abbiamo macinato sotto un caldo allucinante e che difficilmente scorderemo. Una giornata per tutte. Il giorno del lunghissimo ci siamo sciroppati 36 km a 36° Un vero incubo! L’esperienza è stata così traumatica che ho chiuso la preparazione dichiarando solennemente che questa sarebbe stata la mia ultima maratona estiva.

Il caso ha voluto che incontrassimo sulla nostra strada Roberto Di Giovanni e la sua simpaticissima cricca di casinari che è la podistica Cepagatti, di cui lui è l'illustre presidente. Devo dire che raramente si incontrano persone più a modo di Roberto. Gentile e accomodante con tutti. Un vero Signore. Ebbene lui ha organizzato un pullman per Monaco al quale ci siamo aggregati volentieri. Certo, papparsi 2000 km, tra andata e ritorno lascia il segno, ma la simpatica compagnia ha compensato la fatica. 

Arrivo a Monaco.

L’arrivo in città ci ha immerso immediatamente nella rigorosa concezione della vita tedesca. Tutto era perfetto, pulito, organizzato, razionale.

Dopo la visita all’expo e mangiato una pseudo pastasciutta tutta aromatica e abbastanza vomitevole, abbiamo visitato tutto l’Olimpia Park. Una struttura veramente bella e funzionale e, naturalmente, curatissima.

Visita a Dachau.

Essendo solo a 15 km da Monaco, non potevamo evitare di visitare il centro commemorativo del campo di concentramento. Ricordo di esserne uscito molto scosso, ripensando con dolore a tutto quello che è successo all'interno del campo.
Storie di persone crudeli, di internati, di torturati, di bambini, donne, di tutti coloro che vennero usati come cavie umane per esperimenti medici, di tutti i morti.

L’oppressione che mi ha pervaso quando ho varcato il cancello su cui era apposta la famosa frase “Arbeit macht frei” non è spiegabile.

Varcando quella porta mi sono reso conto immediatamente del come i sorrisi e la spensieratezza rimanessero facilmente fuori da quel cancello. Quasi mi vergognavo di essere andato la a correre una maratona.

In ogni caso, sebbene avessi letto e visto filmati relativi all’argomento, non avevo capito fino in fondo cosa volesse dire l'espressione "campo di concentramento" finché non ho superato quel recinto.

La gara.

Dopo la maratona di Roma, che ricorderò per sempre. Questa gara l’ho affrontata con molta più tranquillità, anche se non sono riuscito a capire in anticipo che tipo di percorso avrei affrontato, se fosse stata una gara facile o meno.

Avevo in testa di partire molto più veloce di Roma. Sentivo a pelle che avevo tutta un’altra preparazione e quindi al momento del via sono partito convinto. Forse un po’ troppo, visto che il primo km l’ho fatto a 4.16!

In ogni caso le sensazioni sono positive e cerco di trovare il treno giusto per me. Quasi subito mi superano i pacemakers delle 3 ore e si allontanano facilmente. Meglio così. Mi auto convinco che non sto esagerando. Intanto arriva il 5° km e passo in 21’42’’, alla media di 4.21/km;

“Porca peppa com’è veloce… Sto rovinando tutto anche in questa gara!” Questo era il pensiero che mi girava per la testa mentre le gambe andavano come un frullino. E’ stato però in quei momenti che ho deciso di “osare”. Mi sentivo bene e volevo farlo. Ecco intanto arrivare il 10° km. Passo in 43’45’’, alla media di 4.25/km. Ho rallentato un po’, meno male.

Dal decimo in avanti entriamo nel famoso English Garden. Un enorme parco pubblico e proseguo la corsa immerso totalmente nel verde e nel freddo. La temperatura lì sotto tutti quegli alberi è molto più bassa. E’ talmente esteso e sconfinato che in lontananza ho notato addirittura un gregge di pecore! Almeno credo! Forse un’allucinazione?

Nel frattempo passo al 15° km in 1h 05’06’’, alla media di 4.20/km. E’ inutile, oggi il passo è quello. Oggi di rallentare non se ne parla!

Dal 16° finalmente si esce da quel frigorifero del parco pubblico e ci dirigiamo verso la parte più a sud del percorso. Si rivede un po’ di gente  a fare il tifo. Tutti a incitarmi, con campanelle e sonaglini al grido di “Uppa, Uppa”, ma che cacchio significherà mai? Boh. Cavolo, sono già al 20° km. Passo in 1.26’54. Subito dopo alla mezza in 1h 32’33’’ in 4’24/km.

Nel passare, noto le tracce dei runners che sono partiti da qui e che sono impegnati nel correre la mezza. Probabilmente qualcuno sarà già arrivato. Vabbè, beati loro. Oggi per me è un’altra storia.

Prima del 25° km incontro un gruppo di una decina di corridori che mi stava davanti un centinaio di metri e che mi sembrava un buon treno. Li raggiungo e mi sistemo dietro di loro. Mi faccio portare e sfrutto la scia. Arriva il 25° e passo in 1h 48’15, alla media di 4.20. Oggi sono regolare, quasi non mi riconosco.

Man mano che passano i km il gruppetto si assottiglia sempre più e alla fine rimaniamo io e un altro che procediamo imperterriti e ci guardiamo di sottocchio. Il tizio non mi vuole attorno a lui, ma io non mi schiodo, gli rimango attaccato come un cerotto.

Passiamo al 30° in 2h 10’49’’, alla media di 4.18. Il tira e molla col mio compagno di avventura mi ha velocizzato un po’. Spero di non farmi coinvolgere più di tanto.

Al 32° mi sono già rotto di fare l’elastico e accellero. Ho deciso di togliermelo di torno. Gli passo davanti e vado. Lui non mi molla, ma dopo un chilometro comincia a sbuffare e rallenta. Se ne va e rimango solo. A quel punto trovo una coppia di ragazzi giovanissimi e mi accodo a loro. Sto con loro fino al passaggio del 35°. 2h 30’20’’ alla media di 4.18. Sono sempre costante, ma il muro? Penso che sia dietro l’angolo perché arriva un crampetto sul ginocchio della gamba sinistra. Porca putt! No, ora no! Rallento un poco e il crampo mi lascia in pace, anche se fa sempre male. Ho superato anche i due ragazzi e ora sono rimasto solo. Transito al 40° in 2h 51’54’’ e la media è sempre di 4.18.

Arriva una leggerissima crisi, ma per fortuna, come arriva se ne va. Pussa via, mancano soli 2 km, non se ne parla proprio di rallentare! Passo a fianco ad un display che segna 02:59:55. Solo dopo qualche metro realizzo che è il real time e per poco non mi viene un coccolone! Ma come, sto quasi alla fine e sono ancora sotto le tre ore? Evvaiiiiiiiiiii. Mi rianimo e subito arriva l’ingresso nel fantastico stadio di Monaco. Dopo aver corso tutta la pista, finalmente ecco l’arrivo. Taglio il traguardo in 3h 04’30’’. Come faccio a descrivere l’emozione di quel momento? Non riesco. Dovrete solo immaginarla! All'arrivo poi c'era la birra!

Sono strafelice, ho gareggiato benissimo e arrivato ancora meglio. Per tutta la giornata abbiamo girato per la città in lungo e in largo e non ho avuto nessun risentimento, affaticamento o dolore muscolare. Ora ci potevamo finalmente rilassare. Birra, birra, birra e uno “stinken di maialen” da pauraaaa.  

 

Ringrazio ancora tutti quelli che hanno creduto in me e che mi hanno trasmesso tanta positività e fiducia nei miei mezzi. Grazie soprattutto a Carmine, Monia e Antonio coi quali ho condiviso molti allenamenti. Mi ha fatto piacere conoscere tanti nuovi amici, due per tutti, Maurizio Tucci e Luca Di Pomponio.

Sono felice, infine, anche per Antonio che ha corso con me a Monaco e ha chiuso la gara con un bellissimo tempo di 3h 17’05’’!