martedì 20 marzo 2012

Questa settimana ci diamo dentro davvero...

Ora le cose si fanno serie. Gli allenamenti di questa settimana sono già iniziati con due uscite di 10 km (lunedì) e 12 km (oggi) di corsa lenta, entrambe corse sui 4.45, ma sono stati solo l'antipasto. 
Da qui a domenica, infatti, la tabella prevede allenamenti tosti e di qualità. Se ne vedranno delle belle...

2 commenti:

GIAN CARLO ha detto...

...e allora ..daje

lello ha detto...

sotto che Parigi si avvicina