Ora le cose si fanno serie. Gli allenamenti di questa settimana sono già iniziati con due uscite di 10 km (lunedì) e 12 km (oggi) di corsa lenta, entrambe corse sui 4.45, ma sono stati solo l'antipasto.
Da qui a domenica, infatti, la tabella prevede allenamenti tosti e di qualità. Se ne vedranno delle belle...
2 commenti:
...e allora ..daje
sotto che Parigi si avvicina
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