martedì 17 settembre 2013

Allenamento per pochi intimi...

In effetti oggi il tempo non era dei migliori, ma possibile che qualche nuvoletta e un pò di vento abbiano scoraggiato tanti runners? Ne ho visti davvero pochi e la gran parte donne!
Oggi 13.3 km corsi la prima metà controvento e l'altra col vento a favore seguiti da 10 allunghi da 100 metri.
Bellissimo allenamento!
Good Run


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