giovedì 25 agosto 2011

18 km hot

Che periodo ragazzi. In questi giorni cosi' caldi non pensavo di potermi allenare cosi' bene. Tra l'altro oggi ho sistemato la legna di mia madre sotto il solleone. Poi, tornato a casa, c'era un caldo implacabile: alle 17 il termometro segnava 40 gradi. Eppure alle 19 eravamo pronti per l'allenamento di oggi, un medio di 18 km. Partiti tranquilli, l'allenamento e' stato chiuso in progressione alla media generale di 4.24/km. Ho finito col buio e c'erano ancora 30 gradi...

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