Comincia un'altra settimana di allenamenti

E' lunedì e si ricomincia. Oggi per ragioni di tempo, sono andato a correre sulla riviera alle 13.30 con una caldo che definire bestiale è un eufemismo. La temperatura era attorno ai 33 gradi. Per fortuna che era solo 1 ora di corsa lenta e 10 allunghi...