domenica 19 febbraio 2012

Mezza Maratona di Centobuchi 2012. Nice Run, good Job!

Sinceramente, questa gara non volevo proprio correrla. Avevo affidato tutto alla Mezza maratona di Fusignano, che così come gran parte delle gare di Febbraio, è stata annullata. In quella gara avrei dovuto dare il massimo. Invece mi sono trovato ad aver  la possibilità di correre la maratonina di Centobuchi (ad un certo ritmo) in preparazione della Maratona di Treviso, sebbene avessi corso un lunghissimo di 32 km mercoledì scorso. E così ho dovuto far buon viso a cattivo gioco e andare a Centobuchi. Sono contento di esserci andato. Certo, non è un percorso adatto ad un best time, viste le salitelle che ci sono, ma io ci ho provato. Dopo aver fatto un breve giro attorno alla zona della partenza è cominciato il giro vero è proprio, lungo 10 km. Sebbene la strada alternasse pianura e lievissime salite, ho mantenuto sempre una media attorno ai 4/km o leggermente inferiore. Al passaggio del 10° km il crono segnava il "solito" 39.48. Stavo bene, anche se il tragitto (che dovevo ripetere) mi preoccupava un pò. E infatti penso di aver pagato il fatto di avere corso il lunghissimo. A partire dal 18° km, ho iniziato a rallentare arrivando a correre a 4.08/km. Comunque ho corso anche i successivi 10 km in 40.14, riuscendo a terminare la gara in 1h24'48''. Pensate che ho messo lo stesso identico tempo della mia Roma - Ostia 2011! 
Per chi volesse, qui trovate la classifica.   

grazie a Carla questa è stata la mia prima gara targata Filippide
 
 
 ah, dimenticavo: primo di categoria ;)
 

5 commenti:

Alvin ha detto...

Treviso under 3..... o almeno molto nei pressi, se no ti mando dei sicari a darti tanti calci in culo al traguardo!!!
Sei na freccia, grande Mario e conplimenti per il primo posto di categoria.

Mario ha detto...

@ Alvin: grazie mitico! Spero che a TV ci sia anche tu!

kaiale ha detto...

ottimo davvero...
anche io ieri in ripresa senza forzare troppo...le gambe però pagano l'assenza si lavori specifici

Alvin ha detto...

Macchè, non ci sono, ho per modo di dire OPTATO per Milano il 15 aprile... son messo malaccio, ieri ho sofferto come un cane per far 1:36 sulla mezza....

lello ha detto...

ciao super mario ......con il carico sulla gambe hai fatto un impresa............dai che a treviso manca poco