venerdì 4 settembre 2009

medio di 10 km

Il medio che era previsto per questa sera mi preoccupava molto solo per il caldo umido che ha gravato in città nelle ultime 24 ore. Ho aspettato molto prima di decidermi ad uscire. Solo alle 19.30 ho trovato il coraggio di farlo. L'appuntamento questa volta era con Mauro, fi comune accordo abiamo organizzato un medio corso a 5 al km, e tanto è stato.
Alla fine ho sudato le proverbiali "sette camicie", ma ce l'ho fatta! 10.800 chiusi im 54 minuti e spiccioli, per una media di 5.01/km.
PS. Oggi c'erano 37° !

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