domenica 13 settembre 2009

Stamattina collinare di 26 km

Stamattina allenamento collinare di 26 km col gruppo Fit Program. Prima non volevo andare, ma poi ho preferito mettere in cascina un po di collina vista la maratona del garda che pare abbia parecchi saliscendi e che mi preoccupa un pò. partenza un pò troppo sonnecchiosa, per poi metterci ad una velocità di marcia di 5.00 a km. Appena iniziate le salite abbiamo tenuto bene. Una volta scollinato, ho chiuso gli ultimi 6 km finali in progressione, chiudendo l'ultimo km a 3.57. Bell'allenamento domenicale!

Collinare di 26 km a Montesilvano at EveryTrail

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