domenica 24 ottobre 2010

Sabato Escursione sul Monte Girella, stamattina medio di 20 km sulla riviera

Dopo la maratona di domenica scorsa ad Amsterdam ed una settimana di quasi scarico, il weekend è ritornato attivo. Sabato mattina sono andato a fare un'escursione nel bellissimo Parco Nazionale del Gran Sasso e Monti della Laga, salendo sul Monte Girella. 

Oggi un bel medio di 20 km corso in 4.42/km, in attesa di ricominciare gli allenamenti verso nuovi traguardi! 

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