mercoledì 1 dicembre 2010

Collinare di 18.5 km

Avevo promesso a Paolo di accompagnarlo su un bel percorso collinare, non semplice, anzi direi tosto. Accompagnati da un timido sole ci siamo sciroppati un percorso che ci ha impegnato da subito con Via Colle di Mezzo, Salita Cellini, Via Degli Abeti, Strada Valle Furci, fino allo scollinamento sulla strada che porta a Spoltore (torre dell'acqua) e successiva discesa verso Pescara. Allenamento bellissimo accompagnato da un fortissimo vento contrario che, se possibile, ha reso ancora più difficile il nostro allenamento.
Tempo finale: 1h 34' per una media generale di 5.05/km che tenuto conto dei muri che abbiamo affrontato mi va benissimo.

Nessun commento: