domenica 14 giugno 2009

Oggi allenamento trail!


letteramente trascinati dal mio amico Franco, bravissimo arrampicatore, ci siamo avventurati in un allenamento trail di 18 km. La sveglia, traumatica, è suonata alle 5.40. Abbiamo cominciato a correre alle 6.45 ed il percorso è stato tutto attraverso terreni coltivati e non, ma tutti rigorosamente in salita. Bello e difficile l'allenamento, finito con una medi di 5.15/Km. Alle 9.30 ero già sulla sdraio in riva al mare. Ehehe, proprio vero, il mattino ha l'oro in bocca!

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