giovedì 11 febbraio 2010

Torno ad allenarmi alla luce del sole!

Finalmente, oggi mi sono riallenato ad ora di pranzo, anche se il menù era abbastanza impegnativo,: 6 * 2000. Alla partenza del riscaldamente mi ha fatto vedere delle mie "vecchie conoscenze" che finalmente si sono rimesse le scarpette e hanno ricominciato a sgambettare. Venendo all'allenamento, dopo i soliti 2 km di riscaldamento sono iniziate le ripetute:
primo 2000 a 3.55 di media;
secondo 2000 a 3.54 di media;
terzo 2000 a 3.56 di media;
quarto 2000 a 3.58 di media;
quinto 2000 a 3.57 di media;
sesto 2000 a 3.56 di media.
Ora me ne sto buono buono sino al lungo di domenica. E' stata una settimana intensa e voglio riposarmi. Alla prox

2 commenti:

TylerDurden ha detto...

Piacere di conoscerti, grazie al Pasteo succedono anche queste cose.

Mario ha detto...

Il piacere è tutto mio. Grazie della visita che contraccambierò presto. Eh, si, l'ho capito subito che il Pasteo c'ha un certo stile!