il primo lungo, 32 km

Con la preziosa compagnia di Enzo, Monia e Antonio, oggi ho affrontato il primo lungo di 32 km in vista di Amsterdam. Sensazioni? Ottime, ho affrontato il tragitto senza problemi. Grazie anche alla compagnia dei miei amici non mi sono accorto dei chilometri che passavano. Alla fine il mio crono segnava 2h41'00'', per una media generale di 5.02/km. Media FC 142. Sono davvero contento anche dei miei compagni di corsa di oggi, che hanno chiuso l'allenamento senza problemi.