domenica 4 settembre 2011

Ancora 30 km.

Anche oggi, dopo una nottata insonne passata ad essere punzecchiato da quelle rompipalle delle zanzare, alle 6.30 ero sulla riviera pronto a partire per l'ennesimo lungo. Dopo un paio di km un bellissimo sole rosso faceva capolino dagli scogli in lontananza, preannunciando anche per oggi l'ennesima giornata calda. Oggi mi sentivo leggermente meglio ed il mio passo e' stato bello allegro. Ho chiuso l'allenamento al 30° km, concludendo in progressione. Anche questa e' andata!

4 commenti:

Anonimo ha detto...

Ciao Mario,
vai come un treno!!
Guerino

Mario ha detto...

@ Guerino: Grazie amico mio!

Anonimo ha detto...

Caro Mario, vengo a curiosare nel tuo blog ogni volta che ho il desiderio di alimetare un pò la mia - ben più modesta - voglia di correre a piedi.
Ieri ti ho visto molto concentrato e per nulla stanco.
Farai una gran bella maratona d'autunno che ti ripagherà di tutti i chilometri che hai percorso in questa estate afosa ed assolata.
Ciao.
Paolo

Mario ha detto...

@ Paolo: Grazie dell'incoraggiamento. In effetti ieri sono andato bene, correndoi i 30 km alla media di 4.47 :) Spero molto che quando andrò in germania la temperatura più fresca mi dia una mano...