Oggi c'è stato un'allenamento tra i 50enni della squadra, io Faustino e Alberto Scianca e dopo aver fatto i 5 km di riscaldamento insieme, ci siamo però separati. Io ho fatto ancora 3 ripetute da 2000, gli altri due i 1000.
La temperatura alle 18.30 era decisamente piacevole e si è corso molto bene. Questi i miei tempi:
Primo 2000 corso in 7.52;
Secondo 2000 corso in 7.25;
Terzo 2000 corso in 7.20.
Ottimo allenamento in solitaria. Sono contento.
2 commenti:
Alla faccia dei "cinquantenni" hai volato su quei 2000...RED BULL?
ehehe, siiii
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