A causa di impegni familiari domenica non sarei potuto andare insieme ai miei amici ad allenarmi. E' stato un peccato perchè la loro compagnia mi sarebbe stata molto utile perchè c'era un lunghissimo da 35 km! Sono stato così costretto a correre oggi, e da solo! Ho deciso di andare a sud verso Francavilla al Mare e devo dire che ne sono rimasto contento. Ho la fortuna di correre sul marciapiede della riviera e stamattina lo spettacolo era da togliere il fiato: il sole che nasceva dall'acqua con colori meravigliosi che per tanta strada ha fatto da location ai miei pensieri solitari. Purtroppo era anche caldo e si è fatto subito sentire, consigliandomi di tenere una velocità di marcia regolare. Alla fine portavo a casa un 2h35'08'' corrispondente a 4.57 a km. Certo, la settimana scorsa in gara ne ho corsi 33 a 4.42 a km, ma sono contento così, soprattutto della tranquillità e serenità con cui ho corso.
2 commenti:
Io resto dell'opinione che nei lunghissimi sia molto più importante questa tua ultima frase, overo ascoltarsi e cogliere i segnali, piuttosto che il tempo, invidio la "location"...ormai si parla così:-)
Buoe corse!
Bravo bravo, sarò logorroico ma con il freschino olandese volerai!!!
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