venerdì 18 dicembre 2009

ancora ripetute

oggi c'erano ancora ripetute. Dopo un breve riscaldamento nella pineta, siamo entrati nello stadio adriatico e, sulla fantastica pista blu inaugurata per i giochi del mediterraneo, abbiamo fatto un 3000, un 2000 e un 1000.
PS. Sono sempre più convinto che il cardiofrequenzimetro non funzioni. Per ll'ultimo 1000 corso a 3.54/km i battiti sono saliti solo a 154.

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