domenica 11 luglio 2010


Era una promessa e l'ho mantenuta, dato che stavo bene ho accompagnato wonder woman a fare il suo collinare... Ma non un collinare qualsiasi un bel 25 km tostarello e con parecchi muri impegnativi.
E così la sveglia è suonata ancora alle 5.45 e sono andato all'appuntamento con Wonder che è in grande forma e molto tirata. Le mie condizioni? sono una zampogna! Diciamo che non ho assolutamente il fondo, è tanto che non corro più di 10 km. Solo questa settimana ho avuto un semi allenamento che possa definirsi tale. Sarà impegnativo reggere il suo passo, ma a me gli stimoli piacciono e voglio provarci.
La prima lunga ascesa di 9 km corsa a 5.10 di media, scivola facile. Nelle salite successive, mentre Wonder non sbaglia un colpo, e le affronta col piglio giusto, io vado in crisi un paio di volte, dovendo camminare per qualche metro per recuperare. In più ci si è messo il caldo pazzesco che ad un certo momento non riuscivo più ad ignorare.
Collinare da S.Silvestro con Monia at EveryTrail


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In ogni caso alla fine ho portato a termine l'allenamento con mia grandissima soddisfazione! Spero che nel prossimo possa essere più brillante e non un elefante, rispetto alla bellissima farfalla che oggi correva con me.

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