domenica 7 novembre 2010

2+26 km

Questa mattina noi reduci di Amsterdam, con l'aggiunta di Paolo, ci siamo cimentati in un lungo da 26 km. Antonio però non era al 100% e si è sganciato quasi subito. Siamo rimasti solo io Maurizio e Paolo che abbiamo corso bene e in progressione. Partiti sui 5.15/km abbiamo concluso l'ultimo km con un bel 4.20/km, finendo i 26 km in 2h03'25'', con una media di 4.45! Maurizio ha avuto il suo bel da fare nel cercare di frenare le mie improvvise accellerate. Alla fine però siamo arrivati insieme e bene, anzi benissimo.

2 commenti:

GIAN CARLO ha detto...

A Pisa mi stacchi nessun dubbio ... e scigli questa riserva.

Mario ha detto...

Giancarlo, sai che per me sei solo un esempio da seguire, non da sorpassare e staccare! :)