mercoledì 29 luglio 2009

Ancora i mille

Il caldo di stasera era molto opprimente, ma il lavoro c'era da fare lo stesso e allora, pronti partenza, via. Ancora dieci mille. Alla fine ci siamo arresi al gran caldo, e le ripetute sono diventate nove. Ecco i tempi

primo 1000 a 3:56;
secondo 1000 a 3:57;
terzo 1000 a 4:00;
quarto1000 a 3:59;
quinto 1000 a 4;04;
sesto 1000 a 4:05;
settimo 1000 a 4:05;
ottavo 1000 a 4:01

nono 1000 a 4:00;
Tra un mille e l'altro il tempo di recupero è stato di 1:30:00

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