scarico 8 Km

oggi era previsto uno scarico. Sono rimasto solo. I miei amici chi per un motivo, chi per l'altro, non sono potuti venire ed allora eccomi qui!
Sono uscito di casa alle 20, fuori il solito inferno. 32° e alto tasso di umidità.
La solitudine alla fine mi ha fatto piacere. Correre solo ha fatto si che mi immergessi nei miei pensieri, mi ha fatto piacere stare con me stesso.
Il gran caldo non ha impedito che riuscissi a finire l'allenamento. Percorsi 8 km alla media dei 4.40 a km.