Assieme a Marco e Massimo, stasera erano di scena le ripetute sui 2000.
Dopo un riscaldamento di 3 km, questi sono i tempi.
Primo 2000: media di 3.53
Secondo 2000: media di 3.51
Terzo 2000: media di 3.57
Quarto 2000: media di 3.59
Tra una ripetuta e l'altra recupero di 1.30
Scarichetto finale di 2 km.
Alla prossima
SOLO COLORO CHE RISCHIANO DI ANDARE TROPPO LONTANO SCOPRONO FIN DOVE POSSONO ARRIVARE T.S. ELIOT
2 commenti:
Che bel blog!! E che bei tempi!
:)
Grazie Barby, bello anche il tuo... PS. Ora ti seguo ;)
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