mercoledì 15 luglio 2009

stasera ripetute!

Assieme a Marco e Massimo, stasera erano di scena le ripetute sui 2000.
Dopo un riscaldamento di 3 km, questi sono i tempi.
Primo 2000: media di 3.53
Secondo 2000: media di 3.51
Terzo 2000: media di 3.57
Quarto 2000: media di 3.59
Tra una ripetuta e l'altra recupero di 1.30
Scarichetto finale di 2 km.
Alla prossima

2 commenti:

Barby ha detto...

Che bel blog!! E che bei tempi!
:)

Mario ha detto...

Grazie Barby, bello anche il tuo... PS. Ora ti seguo ;)