mercoledì 20 gennaio 2010

Continuano gli allenamenti solitari.



Anche ieri, per una serie di motivi che non sto a dire, mi sono allenato da solo. Dopo i soliti 3 km di riscaldamento, sono arrivato in pista dove ho fatto le (famose) stazioni, seguite da 6 ripetute dei 400 metri, corse in 1' e 15'', per una media di 3.08 a km.

2 commenti:

Alberto Bressan "Pasteo" ha detto...

Correre in solitaria...in mezzo a 1000 pensieri da runner...come il titolo del mio racconto Nella mente di un serial runner!
Grande Mario

Mario ha detto...

Grazie Pasteo, sei un amico