giovedì 18 marzo 2010

3 per 6000

Oggi alle 14, altro pauroso allenamento previsto dalla tabella settimanale: 3 per 6000! Il ricordo del 3 per 7000 della settimana scorsa me lo fa affrontare con meno timore. Giunto sulla riviera incontro il gruppo dei miei amici che, indovina un pò? stavano facendo il primo 6000. Per loro stesso mio allenamento. Con mia grande felicità mi sono unito a loro contento di stare un pò in compagnia dopo una marea di allenamenti solitari.
Più esattamente ho corso con Peppe e con lui ho corso due 6000.
Ho concluso i tre 6000, il primo a 4.23 a km, secondo a 4.18 a km, il terzo, corso da solo a 4.25. Alla fine mi sono rilassato un pò...

3 commenti:

Alvin ha detto...

Se alla prossima 42 non mi fai almeno almeno 3:14, io proporrò la tua radiazione dalle maratone italiane....sappilo!

P.S. magari è la terza volta che me lo dici, ma la prossima quale sarà, parigi?

Mario ha detto...

@ Alvin: Oddio, ora non mi mettere l'ansia... che già sulle maratone sono una cosa indefinibile...
Cmq si, per la terza volta ti dico che vado a Parigi(-23 gg). Ciao Vecio. :)

Alberto Bressan "Pasteo" ha detto...

Per me Mario hai davvero gettato le basi per avvicinarti molto alle 3 ore poco più!Comunque appoggio Alvin 0 3:14 ola la muerte (come dice il bress)